2019 大分 県 高校 野球
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2019年 第135回 大分県高等学校野球選手権大会 | 高校野球ドットコム 【大分版】
各都道府県で開催される大会。 一年生のみがベンチ入りできる。 現実では都道府県や地域ごとに、 開催の有無や名称やルールがまちまち。 当世界では全都道府県統一ルールで開催。 延長15回で引き分けの場合は再試合。 5回以降10点差・7回以降7点差でコールド。 準決勝以上はコールド無し。 エントリー期間 11月15日 ~ 11月18日 組み合わせ抽選 11月20日 午前9時頃 大会初日 11月22日
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こんにちは。 医師で予防医療スペシャリストの桐村里紗です。 老化を促進する要因として「糖化」が問題になるというお話を聞いたことがあるのではないでしょうか? 終末糖化産物(AGEs)が増える=老化が促進していると考えられ、老化の予防には糖化を予防することが大切と考えられています。 改めて、「糖化」とは何でしょう? どうやったら防ぐことができるのでしょう? 1. 糖化は老化?予防と対策とは? 糖質は、体のエネルギーとなる栄養素ですが、過剰摂取や精製された糖質による血糖値の上昇や中性脂肪の増加による問題が気になりますね。 過剰な糖質は、体内のタンパク質と結合し、「糖化(メイラード反応)」が起こります。 その後、様々な過程を経て、最終的に作られる物質の総称が「終末糖化産物 AGEs(Advanced Glycation End Products)」です。 1-1. 終末糖化産物 AGEsとは何か? 全身は、タンパク質によって構造が作られ、タンパク質によって機能しています。 全身のあらゆる機能は、体内の数万種類のタンパク質によって行われています。 構造タンパク:筋肉の収縮、コラーゲンなどの弾力、 機能性タンパク:ホルモン・酵素・免疫物質・受容体・神経伝達物質など これらのタンパク質が糖化することで、全身の機能が低下してしまいます。 2. 糖化が関連する疾患や症状 糖化によって全身のタンパク質の働きが阻害されると、全身の老化を進行させるだけでなく、様々な影響が現れます。 2-1. 皮膚だけじゃないコラーゲンは全身症状に 例えば、コラーゲンは、タンパク質の一種です。 あら、お肌が気になるわ! でも、それだけではありません。 もちろん、皮膚の真皮層を支えるコラーゲンの働きが低下すると、肌の弾力が低下して、たるみやシワの原因になります。 さらに、骨の強度は、コラーゲンによってサポートされていますから、骨も脆くなり、骨粗しょう症を引き起こします。 血管の弾力もコラーゲンによって保たれていますから、これが低下すると、動脈硬化や糖尿病の合併症が引き起こされます。 これらは、老化の一環です。 さらに、全身に様々な影響を及ぼします。 2-2. 主な疾患 ・皮膚:コラーゲンの糖化によりタルミ・シワ・黄くすみ。 酵素の働きの低下によるシミ ・血管:動脈硬化に伴う各臓器の障害、糖尿病合併症、脳血管性認知症、脳梗塞、狭心症、心筋梗塞、ED(勃起不全)など ・卵巣:卵子の糖化により不妊症 ・骨:コラーゲンの糖化により骨粗しょう症 ・脳:AGEsの蓄積によるアルツハイマー型認知症、抑うつ ・歯:歯周病とAGEsによる慢性炎症 ・目:白内障・網膜症・黄斑変性症 他 全身の構造や機能を司るタンパク質の作用が低下するため、働きが悪くなり老化が促進してしまいます。 免疫機能、解毒、代謝、抗酸化作用を担う物質や酵素もタンパク質でできていますから、これらも含めた全体的な体の本来の機能が低下すると考えてください。 3.
『Where is the nearest 〜?』 で、 最寄りの〜はどこですか? と聞くことができます。 Where is the nearest toilet(bathroom)? (最寄りのトイレはどこですか?) Where is the nearest supermarket? (最寄りのスーパーマーケットはどこですか?) など、いろいろ応用がききます。 ④ Are there any discounts for 〜? 美術館や博物館などでは、国際学生証を提示すれば、学生割引が受けられるところがたくさんあります。 なかには 無料になることもある ので、ぜひ 『Are there any discounts for students? (学生割引はありますか? )』 と聞いてみましょう。 また電車のチケットなどを買うとき、 『Are there any discount for group travel? (団体旅行の割引はありますか? )』 と、ダメ元で聞いてみると、案外3人分まとめて買うと3人目は無料のような割引があることも! ⑤ Can(Could) you take a photo of me? セルフィーばかりではなく、たまには 観光地で自分の写真を撮ってもらいたい! というときは、このフレーズでお願いしましょう。 家族連れの観光客など、 できるだけ怪しくなさそうな相手を選んでくださいね! レストランで使える便利な英語フレーズ5選 海外旅行で最低限の英語が絶対に必要になるのが、レストランやカフェでの注文です。 でも聞かれる質問や答えは、 定番のものがほとんどなので安心してください(^^) 英語のメニューが心配な方は、翻訳アプリをダウンロードしておきましょう! 海外旅行におすすめの翻訳アプリについては、以下の記事をチェックしてみてください。 ① Table for 2 Please. レストランやカフェに入って挨拶をしたあとに、自分たちが何人かを店員さんに伝えるフレーズです。 2のところは、人数にあわせて変えてくださいね。 ② Eat in or Takeaway? レストランやカフェで、お店の中で食べるか、持ち帰るかを店員さんに聞かれるフレーズです。ほかにも、次のような聞き方をされる場合があります。 For here or To go? Eat in or Take out?
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