ポイント2:おすすめの作り置きメニュー一覧 ここでは、おすすめの作り置きメニューを紹介します。 (1)子供にもシェアしやすい!「煮込み料理」 <メニュー例> カレーライス、クリームシチュー、ビーフシチュー、ポトフ、豚汁、肉じゃが、ミネストローネ、チリコンカン しっかり煮る煮込み料理は、具が柔らかくなるため 子供とのシェアもしやすいメニュー です。 カレーやシチューはルーを入れる前に取り分けておくと安心 です。「 切って煮るだけ 」なので、料理が苦手な方でもトライしやすいですよ! (2)簡単に作れる「肉料理」 牛肉のしぐれ煮(牛丼の素)、ほぐし蒸し鶏、鶏ハム、鶏つくね、煮込みハンバーグ、オクラの豚巻き、豚バラ大根、鶏手羽のレモン煮、タンドリーチキン 蒸し鶏や鶏ハムは、 下ごしらえの後お湯につけて放っておくだけでできちゃいます 。 まさに時短レシピです。 タンドリーチキンは、漬け込むだけの半調理を作り置き し、食べる日に焼くだけにしておくのが良いですね。 (3)お手頃価格の乾物がありがたい「煮るメニュー」 ひじきの鶏そぼろ、切り干し大根の煮物、チャプチェ、かぼちゃの煮物、おからの炒り煮 乾物は安価なので、野菜が高騰している時にも手軽に使えて便利 です。 こどもとのシェアで味付けの濃さが気になる方は、まず使用する調味料の半量でしっかり煮て、こどもの分を取り分けます。 残りをおとな用とし、調味料を足して作ると安心です。 (4)つかみ食べにもおすすめ!「芋を使ったメニュー」 さつまいものレモン煮、さつまいものツナ和え、ジャーマンポテト、ポテトサラダ 娘は柔らかい芋メニューがお気に入り。手づかみ食べもしやすそうです。「 手づかみ食べ、何を作ったらいいの? 」とお悩みのママにもおすすめです。 (5)パパの健康管理にも!「酢を使ったメニュー」 キャロットラペ、わかめときゅうりと春雨の酢の物、中華春雨、大豆とトマトのマリネ、きのこのマリネ、ピクルス、ピリ辛きゅうり、なす南蛮 お酢はからだにもよいと言われ、意識して摂りたい調味料のひとつ 。作り置きで酢を使ったものがあれば、手早く副菜として食卓に並べられますよ。 (6)あると便利!「半調理→茹でた葉物野菜」 茹でブロッコリー(+茹で卵)、茹でほうれん草、茹で小松菜 葉物は買ってきてすぐ調理したほうが鮮度を保てます 。そのままおひたしにしたり、味噌汁に入れたり、炒め物に入れたりとアレンジも可能。 私はブロッコリーを茹でる際、茹で卵も一緒に作ります。硬めの茹で卵は、いざ必要な時には結構時間がかかるもの(茹で時間目安:12分)。 茹で卵を潰し、ブロッコリーとマヨネーズを合わせて簡単にサラダとしてアレンジすれば、一品できあがり!
石窯焼きラスティックブレッドともう一つは!? 毎日暑い日が続いていますね🌞 時々急な雨にも降られたり…晴雨兼用の傘が手放せない保育園勤務を頑張るぴーちゃんママです♪ みなさんは夏バテなど、体調崩したりしてないですか? 保育園では急にお熱が高く出たり、元気だけど下痢が続いてしまったり、RSウイルスなども他の園では流行っているようで、子供達の体調管理も大変です。 水分補給しながら、栄養と睡眠をしっかりとって過ごしたいですね。 今日は夏休みご飯にぴったりなコストコのオススメ新商品ピザとパンをご紹介します。 遠州灘しらすピザ ¥1, 798 本場イタリアのピザの一つ、しらすが主役のチチニエッリ。 ガーリックが香るトマトソースで味わうこだわりのピザで… 高校生のお母さん集まれ! お子さんが高校生をお持ちの皆さん! 子供の出来事、うれしいこと・びっくりしたこと・悩んでること・そして愚痴! !TBで共有して笑顔になりましょう♪ テーマ投稿数 3, 343件 参加メンバー 268人 子どもとのコミュニケーション どうしても自分の子どもが理解できないお母さん そういう方が増えているようです。 子どもは、一つの人格をもった人間です。 すでに、生れてきたときにはもともと 持っている性格があります。 それをわかって育てるのと、そうでないのでは 育て方、対処の仕方、ストレス、など 子育てをしていく中で、大きな違いが見られます。 子育てで一番手がかかる時期は、ほんの数年です。 その間に、子育てと家族とのコミュニケーションを うまく育てていくことが大切です。 子育ても根本をしっかり抑えておくと、 子育てはとっても楽です。 テーマ投稿数 335件 参加メンバー 89人 はじめてのおつかい ちいさなお子さんがいらっしゃる家庭からのTBお待ちしております。 テーマ投稿数 2件 参加メンバー 2人 子育て中のママにおすすめの車は? 家族が増えると…チャイルドシートやベビーカーなど荷物も沢山になるし。自動車選びも何をポイントにするかで迷うところ…育児中のママやパパにもベストな車や欲しい車・迷っている車などなど車についての情報交換や語り合いを楽しくしましょう♪子供と楽しめる車選びのアレコレをど〜ぞ☆ テーマ投稿数 190件 参加メンバー 30人 こどもと季節行事を楽しもう♪ お正月、節分、ひな祭り、お花見、こどもの日などなど・・・子ども達と季節の行事を大切に過ごしているパパ&ママ、トラックバックしてくださいね〜☆ テーマ投稿数 3, 627件 参加メンバー 657人 2007年度生まれの方〜 2007年4月〜2008年3月にお子さんが生まれた方〜同期さん集まれ〜 テーマ投稿数 13, 245件 参加メンバー 332人 子供のおもちゃと洋服はキリがない。 子供服やおもちゃってキリがないですよね?
茹でるだけなら、パパでもできるはず!家事分担で困っているワーママは、ぜひパパに相談してみて。 (7)地味作業だけどあると安心「ミニトマトの下ごしらえ」 ヘタをとって洗い、水気を軽く拭き取ってタッパーに保存します。これだけですが日持ちもよくなります。 何よりお弁当の彩りとして、 タッパーからワンアクションで 詰めることができますよ。 子どもが2歳前後なら、トマトのヘタ取りも一緒にできます。子どもにお願いして一緒に料理するのも楽しいですね。 ある週の作り置きメニュー<(1レシピ30分で完成) ↓↓こちらの写真の献立は、以下の通り↓↓ ・クリームシチュー ・ミニトマトのマリネ ・こんにゃくの豚巻き ・小松菜のナムル ・鶏つくね ・かぼちゃのそぼろ煮 土曜の夜にネットスーパーが届くので、日曜の朝から料理開始! 途中何度か洗い物を経て、2時間半で作りました 。 器用な方はこの内容なら1時間でできるかもしれません。 調理30分以内!作り置きメニューで1週間の献立 この週の夕飯の献立は下記の通り。新規で作ったものには「★印」をつけています。 日曜 クリームシチュー、前日の残り物 月曜 ねぎ豚★、小松菜のナムル、豆腐とネギの味噌汁★ 火曜 鮭のムニエル★、ミニトマトのマリネ 水曜 クリームシチュー、かぼちゃのそぼろ煮 木曜 鶏肉と長芋の味噌煮★、トマト、イチゴ 金曜 鶏つくね、きのこと卵の中華スープ★ 土曜 宅配ピザ ★印の主菜であれば、手際のいい方なら30分程度で作れるかもしれません。 この主菜に、汁物や作り置きを1〜2品副菜として食卓に並べれば、立派な夕飯の完成です! <補足1>我が家の買い物頻度は週2回 ここでは、補足情報として我が家の買い物事情を紹介します。 こどもと2人でスーパーに行くのは、週に2回 と決めています。「少ない」と驚かれる方もいるかもしれません。 こどもを抱っこ紐で抱っこしながらの買い物は、商品が見づらかったり、財布のお金を出すのもひと苦労。ましてや、更に両手で大量の荷物を持っては肩が壊れそうになりますし、なにより危ないです。 ベビーカーでの買い物は通路の場所をとってしまいますし、歩くのが楽しい盛りのこどもはどこへ行ってしまうか気が気でない…と意外とゆっくり品定めできない経験はありませんか? 食費が高騰して迷っているワーママ、買い物をする時間を短縮したいワーママは、お買い物の頻度を見直してみるのがおすすめ です。 <補足2>買い物に行くまでの3ステップ 私はこのやり方を徹底するようにしてから、 衝動買いや無駄使いがいっきに減り食費が落ちました!
行く度に値上がりしているような気がします。 がでも美味しいものは美味しい。 コールスロー。$1 前からあっただろうか・・・。 油まみれになってもここですっきり洗えます キチンのあるフジオカマーケットの横に安くて美味しいスムージーがあります。 スムージーってミックスフルーツジュースとアイスと 安い上に店員がかわいいです。 って、さすがに写真を撮るほど勇気ありませんで。。。 カキ氷屋。 と馬鹿にすること無かれ。 ハワイのそれは日本のものと違いどうやらきめ細かい。 そしてペタンペタンと固められて、下にはアイスがしのばされているという感じ。 こってり甘いアイスクリームに比べあっさりと食べられるのでは! 是非ご賞味あれ。 メニュー 言わずと知れたドール ドールの池には大量の鯉がいましてここがまぁすごいです。 ある意味、我が息子は一番興奮 この日は偶然にもカラカウア通りを通行止めにしてのスパム祭? とにかくスパムを使った料理の出店が並び、日本の夜祭を思わせる雰囲気ながら、そこはアメリカ。 ちょっと違いますわね。 ハワイ現地調達必需品:アイスボックス。 殆どのホテルにはアイスメイカー(HOSHIZAKI?)がありますのでそこで氷を仕込んで果物・水を用意していざビーチへ! (バドライトもどうぞ・・・。) その際には紙袋かジュースホルダーを忘れずに。 (缶を覆って隠すものという意味で・・・。) どこでも売ってる気がしますが、これが最安値相当かと思います。Kマートかな・・・。 こんな感じになります。 ホテルのアイスメーカーで氷をしっかり入れてきます。 カイルアビーチ 偶然にもKAILUA TOWN PARTYが開催されてました。 カイルア通りを日曜日日中封鎖しての地元のお祭りといった感じでしょうか。 良いですよね、青空のもと色々な出店でぶらっとしているだけでも十分に楽しめます。 カイルアビーチセンター内にある 「Bob's Pizzaria」の店。 の出店です。 店名でありオーナーであるBOBです。 よく似てますな。 カイルアセイルボード&カヤックが同敷地にあるのでカイルアカヤックツアーなどでお越しの方は多くの方は食べたことがあろうかと思います。 ピザ、そもそも好きなのですがここのピザホントに美味しいです。 是非! 別途写真もUPしますけど。 ハワイ州 副知事登場・・・かなりフランクに。 Duke Aione Aの上に見える方がそれ。 イベント用ロッククライミングっていいっすな。 楽しそう!
写真を撮るのも忘れるくらいってことで勘弁。 ワイメアビーチ 狭いですよな マイ ハワイ必需品① あったほうがより快適に過ごせますので。 テントってホントに簡単なので是非に。 ノース方面にあります。 有名?なテッズベーカリーのチョコレートパイ ホールはさすがに・・・。 ということでノースのフードランドにあります。 $2ですので是非、お試しあれ。 ちなみにかなりのスイートスポットにはまりました(父) フック・ユエンのメニューなり。 3つ折なんでスキャンし難いんです。 フックユエン これがここのウリでありますロブスター。 なんだか勝手なルールなのかロブスターカテゴリを1品頼むのには他のカテゴリをひとつ頼まなければならんだと??? ふたりだと チャーハン。。。 味は普通? 量は異常。 味は悪いというか私の好みは汚い街の中華屋なもんで。。。 じゃ、行くなって!? なんだか物足らないので追加。。。 まぁべつに〜って可もなく不可もなく。 ホノルル動物園 象。 あまり動物園に行くことなかったのでちょっと感激。 かば さい きりん・しまうまもいましたがファイルデータが大きくてUPできず。 きりん写真がありました。 くじら岩 写真は08年に行った際のですが、ここです。 オススメランチのピザ。 レインボードライブインにてモーニング。 結構そんな日があったりします。 ロコモコ(ミニ) ハンバーガー(デラックス) デラックスにしてみてください。 初めて頂きましたがデラックスにするだけで素朴でありながらも新鮮なバーガーになります。 お友だちと。 あまりにも有名なレナーズ おいしいっちゃおいしいですが騒ぎ立てるほどでもないような気が・・・。 出来立てはふつうおしいやろ!ってな感じでしょうか。 でも話題的に折角ですのでご賞味下さい。 ロミーズ。 ガーリックまみれの海老です。 まぁそりゃ旨いでしょ! ガーリックバターで炒めちゃ! 食べませんでしたので映像なし。 メニューのみ。 へんぴなとこにあるわりには高いわな、他よりは。 旅の計画・記録 マイルに交換できるフォートラベルポイントが貯まる フォートラベルポイントって? フォートラベル公式LINE@ おすすめの旅行記や旬な旅行情報、お得なキャンペーン情報をお届けします! QRコードが読み取れない場合はID「 @4travel 」で検索してください。 \その他の公式SNSはこちら/